Viele Menschen möchten nicht auf die chemische Keule setzen, um sich während der Erkältung etwas besser zu fühlen. Sie sind eher auf der Suche nach natürlichen Alternativen, um das Wohlbefinden in dieser Phase zu steigern. Natürlich macht es auch Sinn, das Immunsystem zu unterstützen, damit Erkrankungen erst gar keine Chance haben. CBD-Öl, wie man es auch auf https://swissfx.de erhält, ist in der Oberpfalz derzeit in aller Munde und wird auch gerne bei einer Erkältung verwendet. Wie schützen sich die Menschen in der Oberpfalz eigentlich im Winter vor Infekten?
Hausmittel können Erkältungssymptome lindern
Wenn man von einer Erkältung eiskalt erwischt wurde, braucht der Körper meistens etwas Unterstützung. In erster Linie sollte man ihm Ruhe und Erholung gönnen, aber auch eine gesunde Ernährung ist förderlich. Darüber hinaus können auch einige Hausmittel dazu verwendet werden, um die Symptome zu lindern und das Immunsystem zu stärken.
Ingwer wird nachgesagt, dass es einen entzündungshemmenden Effekt hat und Viren bekämpfen kann. Weiterhin wärmt der Ingwer von innen und verbessert auch die Durchblutung des Körpers. Am besten schneidet man eine Scheibe von frischem Ingwer ab und gibt es in eine Tasse mit kochendem Wasser, welches man nach dem Abkühlen trinken kann.
Seit jeher setzten Mütter auf eine kräftige Hühnersuppe, wenn ihr Nachwuchs erkältet war. Auch heute noch kann die Hühnersuppe, die Verschleimung der Atemwege reduzieren, und somit hervorragend gegen Husten wirken. Ebenso erfolgt eine Befeuchtung der gereizten Schleimhäute und eine vermehrte Bildung von weißen Blutkörperchen.
Seit Jahrtausenden wissen die Menschen, dass Honig gegen Entzündungen und Bakterien helfen kann. Dadurch erfolgt eine Beruhigung der Schleimhäute sowie eine Linderung von Husten und Halsschmerzen. Man muss lediglich täglich zwei bis drei Esslöffel von einem hochwertigen Honig verzehren, das wirkt wie ein natürliches Antibiotikum.
Egal, ob es sich um Tee oder Suppen handelt, warme Flüssigkeiten sind bei Erkältungen immer eine gute Idee. Sie können nicht nur zur Linderung der Erkältungssymptome beitragen, sondern auch bei der Lösung von Schleim unterstützen. Eine andere Anwendungsweise ist die Inhalation von heißem Dampf. Dafür kocht man Wasser in einem Topf auf, gibt eventuell noch ätherische Öle hinein und hält den Kopf darüber.
Was kann CBD-Öl bei einer Erkältung ausrichten?
Wichtig für die positiven Effekte von CBD ist das körpereigene Endocannabinoid-System, mit dem die darin enthaltenen Cannabinoide interagieren. Dieses besondere System ist für zahlreiche Prozesse im menschlichen Organismus verantwortlich. Anwender von CBD-Öl schwören auf die schmerzlindernden Effekte, wofür es inzwischen auch wissenschaftliche Belege gibt. Eine Erkältung ist immer von Halsschmerzen und häufig von Kopf- und Gliederschmerzen begleitet, sodass CBD bei Schmerzen hilfreich sein kann.
Entzündungen gehören zu einem grippalen Infekt dazu, sei es im Hals, der Nase oder der Lunge. Untersuchungen haben ergeben, dass CBD auch in diesem Fall unterstützend wirken kann. Leidet man unter einem starken Reizhusten, dann verkrampfen die Bronchien immer wieder. Da CBD-Öl auch krampflösend ist, lassen sich die Beschwerden bei einem Reizhusten deutlich reduzieren. Wie die langfristige Unterstützung des Immunsystems funktioniert, ist bis heute nicht abschließend geklärt. Da ein schwaches und ein überaktives Immunsystem gleichermaßen problematisch ist, kann CBD die Balance wiederherstellen.
Ein erholsamer Schlaf ist für die Abwehrkräfte essenziell, und auch bei einer Erkältung sollte der Körper ausreichend Schlaf abbekommen. CBD kann den Schlaf verbessern, Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
Die korrekte Anwendung von CBD bei Erkältungen
Prophylaxe ist in Bezug auf zahlreiche Erkrankungen wichtig, das gilt auch für Erkältungen. Deswegen setzen viele Menschen CBD-Öl vorbeugend ein, um das Immunsystem zu unterstützen und dem Körper zu mehr Entspannung zu verhelfen. Ist das Abwehrsystem stark genug, lassen sich Infekte vermeiden oder verlaufen zumindest wesentlich milder. Doch selbst wenn man sich bereits eine Erkältung eingefangen hat, kann man immer noch einiges dafür tun, dass man schneller wieder fit wird. CBD-Öl ist in diesem Fall eine gute Lösung, denn es lässt sich auch ganz leicht dosieren und langfristig anwenden.
Was die Dosierung von CBD angeht, so gibt es allerdings keine konkreten Empfehlungen, da jeder Körper einzigartig ist. Am besten fängt man mit einer kleinen Dosis an und tastet sich dann langsam an die optimale Dosierung heran. Hat man ein 5-prozentiges CBD-Öl zur Hand, beginnt man mit zwei bis drei Tropfen für einen Zeitraum von drei Tagen. Anschließend könnte man die Dosis um weitere ein bis zwei Tropfen steigern. Sobald man positive Effekte verzeichnen kann, hat man die beste Dosierung erreicht.
Fazit: Ein grippaler Infekt kann ganz schön auf die Nerven gehen und den Körper für einige Tage lahmlegen. Deshalb sollte man alles daran legen, dass man sich erst gar keine Erkältung einfängt. CBD-Öl ist eine hervorragende Möglichkeit, um den Organismus bestmöglich auf den Winter einzustellen und ihn vor schwereren Erkrankungen zu schützen. Das wissen auch die Menschen in der Oberpfalz und setzen deshalb vermehrt auf CBD.
(exb.)