Fr, 17.08.2018 , 10:43 Uhr

Weiden: Individuelles Training im Fitness-Parcours

Ein Fitness-Parcours ist der perfekte Ort für die kleine Fitness zwischendurch. Junge Menschen können spielerisch, ältere Menschen bewusst sanft trainieren. Mit Übungen für Kraft, Ausdauer und Koordination ist ein Fitnessparcours oder Trimm-Dich-Pfad eine kostenlose rundum Fitness-Oase unter freiem Himmel. (cs)

AOK Ausdauer Fitness Gesundheit Gesundheitstipp Oberpfalz OTV Parcours Sport Training Übung

Das könnte Dich auch interessieren

06.10.2024 Finale – Wer ist der fitteste Moderator? Step eins: Wie damals zuerst auf die Körperanalysewaage. Alexander, der Ausdauertyp, hat Fett verloren aber dazu auch Musekelmasse. Harald, der Krafttraining gemacht hat, hat Fett zugenommen und Muskeln verloren. Lea hingegen hat Fett verloren und Muskelmasse zugenommen.  Im Gegensatz zu den Jungs, hatte Lea über die Wochen einen Trainingsplan von Coach Christian bekommen. Vier Tage 17.06.2024 "Fit in den Feierabend“ geht weiter Im vergangenen Jahr was das Projekt „Fit in den Feierabend“ ein Versuch. Nachdem dieser Versuch bei den Ambergern so gut angekommen sei, werde das Bewegungsprojekt in diesem Jahr fortgesetzt, so Helga Powalla vom Amberger Sportamt. Fünf Vereine haben sich für dieses Jahr bereit erklärt, die einstündige Aktion an der Bleichwiese beim Amberger Congress Centrum durchzuführen. 21.11.2024 Stärke dein Herz: Infotag zur Herzgesundheit Stärke dein Herz: Unter diesem Motto hatten die Kliniken Nordoberpfalz Patienten zu einem Infotag in Weiden eingeladen. Fachärzte für Innere Medizin und weitere Experten hielten Vorträge zu Themen wie Herzinsuffizienz, Vorhofflimmern oder Medikamenten. 1,7 Millionen Menschen werden jedes Jahr in Deutschland vollstationär wegen Herzerkrankungen behandelt. Beim Infotag sollten Menschen erfahren, wie sie diesen vorbeugen und 09.10.2024 Kinder kicken für die Gürtelprüfung 40 Prüflinge haben für die Gürtelprüfung des Amberger Kickboxclub gekickt. Die Kinder erreichten dabei unterschiedliche Gürtelstufen. Gelb, Blau, Grün und Braun. Die Prüfer gaben eine Technik vor, und die Prüflinge mussten wissen, welche Schläge und Tritte sie dann auf das Kommando „Oss“ ausführen müssen. Am 09. November können Sie selbst das Kickboxen ausprobieren, beim Tag