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      Fr., 16.10.2020 , 10:37 Uhr/play_circle_outline01:58bookmark_borderbookmark

      Oberpfalz: Rückengerechtes Heben und Tragen

      Schnell mal eben etwas wegtragen und schon ist es passiert: Ein Stich im Rücken und zum Teil starke Schmerzen sind die Quittung für dauerhaft falsches Heben und Tragen von Lasten. Ob beruflich oder privat: Wer etwas Schweres hochhebt, sollte unbedingt auf die richtige Körperhaltung achten. Denn das schont Wirbelsäule, Muskulatur und Bandscheiben. (cs)

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