Gesundheitstipp: Schlafstörungen nach der Zeitumstellung

Am kommenden Sonntag ist es wieder so weit: Die Uhr wird um eine Stunde zurückgestellt. Damit endet die Sommerzeit. Die Winterzeit beginnt. Aber für einige ist der Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit unangenehm: Denn nicht wenige Menschen leiden dann unter Schlafstörungen. In unserem Gesundheitstipp haben wir ein paar Tipps für Sie, wie Sie damit am besten umgehen. (vl)