Schwimmen ist gesund und macht fit

Die Tage werden immer kürzer und kälter in unserer Wohlfühlregion und nicht jeder mag in dieser Jahreszeit noch draußen Sport machen. Eine tolle Alternative für alle, die sich trotzdem fit halten wollen: Schwimmen – die wohl gesündeste Sportart. Sie schont Gelenke, trainiert Muskeln, hilft beim Abnehmen – eben ein echter Alleskönner. (ej)